Chúng ta bước vào mối quan hệ lãng mạn của mình với tình yêu, hy vọng và sự phấn khích mãnh liệt - chúng ta tìm thấy “người ấy”, vì vậy chúng ta cùng nhau lên kế hoạch và xây dựng tương lai của mình. Nhưng đôi khi, vì nhiều lý do khác nhau, các mối quan hệ bị hủy hoại.
Thông thường, chúng ta coi đây là một thất bại cá nhân hơn là một cơ hội. Và thay vì tôn vinh những gì chúng ta từng có ý nghĩa với nhau, chúng ta lại tích trữ cay đắng và giận dữ, chìm đắm trong xấu hổ và oán giận.
Tuy nhiên có một con đường khác dẫn đến sự kết thúc của một mối quan hệ - con đường chứa đầy sự tôn trọng lẫn nhau, lòng tốt và sự quan tâm sâu sắc. Phương pháp đột phá của Katherine Woodward Thomas, Chia Tay trong Tỉnh Thức, cung cấp những kỹ năng và công cụ quý giá để bạn vượt qua địa hình thử thách này với năm bước chu đáo và kích thích tư duy:
Bước 1: Đi tìm tự do cảm xúc;
Bước 2: Lấy lại sức mạnh và cuộc sống của bạn;
Bước 3: Phá vỡ mô thức, chữa lành trái tim;
Bước 4: Trở thành Nhà giả kim tình yêu;
Bước 5: Tạo ra cuộc sống hạnh phúc ngay cả về sau.
Mô hình này sẽ giúp bạn thoát khỏi kết cục cay đắng và hướng tới một cuộc sống mới đầy sức mạnh và thịnh vượng.